Foire Aux Questions

Le poids ce n’est pas qu’une question de corps. D’ailleurs, lorsqu’on ne « traite » que le corps (par un régime ou une opération de chirurgie bariatrique) il revient à coup sûr! L’effet yo-yo vous connaissez ? Le poids est une affaire de comportement alimentaire, d’émotions, de schémas de pensée, de relations sociales, d’apprentissages culturels, etc…Tous ces aspects, nous les abordons lors de la psychothérapie. L’objectif est de vous aider à développer des stratégies plus adaptées, de se libérer de poids émotionnels, d’apprendre l’estime de soi, etc… Quand on se sent plus léger dans sa tête, on se sent plus léger dans son corps !

Un psychologue peut se choisir de différentes manières. Le bouche-à-oreille est généralement ce qui met le consultant le plus en confiance. Il est également possible de trouver un(e) psychologue sur les différents annuaires ou sur google. Assurez-vous que le psychologue est bien spécialisé dans la problématique que vous souhaitez aborder. Il arrive qu’on ne se sente pas en confiance dès le départ avec son psy. C’est normal. Comme pour toute relation, il s’agit d’une rencontre entre deux personnalités. Il faut donc un certain temps pour qu’une véritable relation d’aide s’installe. Si quelque-chose vous met mal-à-l’aise, n’hésitez pas à échanger avec votre psychologue pour vous réajuster l’un à l’autre. Cela peut même être thérapeutique !

La consultation n’est pas remboursée par la sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles remboursent les séances (entièrement ou en partie). Rapprochez-vous de votre complémentaire santé pour connaître les grilles tarifaires. Voici quelques mutuelles connues pour la prise en charge des séances de psychologie :

• MAIF
• MGEN
• Harmonie Mutuelle
• Mutuelle Générale
• MAAF
• MACIF
• SMEREP

Une séance dure entre 45 min et 1 h selon le besoin. Lors de la première séance nous faisons connaissance. Je vous écoute et pose quelques questions pour mieux cerner votre demande. Ensuite si vous souhaitez poursuivre, nous entamons ensemble le travail thérapeutique selon les méthodes qui vous conviennent le mieux (exercices, parole libre, hypnose, etc). Ma formation intégrative me permet de vous proposer différentes approches théoriques et solutions thérapeutiques. Je m’adapte à vos besoins.

Pour les séances se déroulant en téléconsultation via le logiciel Zoom, assurez vous d’avoir une bonne connexion internet, un microphone en bon état de fonctionnement et surtout de vous trouver dans un lieu où vous ne serez pas dérangé(e) pour préserver la confidentialité de nos échanges.

Oui. J’ai choisi de travailler principalement en téléconsultation pour plusieurs raisons :

• C’est plus économique et plus écologique ! Vous évitez les frais et les inconvénients liés au trajet en voiture pour vous rendre en cabinet.
• Un gain de temps pour vous. Grâce à la téléconsultation, vous évitez de courir après le temps pour être à l’heure, vous vous épargnez la perte de temps sur le trajet. Résultat : d’avantage de temps pour prendre de soin de vous, ça se prend, non ?
• Vous profitez du confort de chez vous. C’est plus accessible pour les personnes à mobilité réduite et les plus anxieux(ses) pourront bénéficier de la consultation dans l’espace qui les rassure le plus.

Cependant, pour certaines personnes la relation de confiance se construit lors de rencontres en face à face. Je propose donc également des consultations en présentiel au sein des locaux de La petite salle à Saint-André-lez-Lille.

A toute personne qui souhaite se former au secourisme en santé mentale, que ce soit à titre particulier (il s’agit d’une formation citoyenne) ou en entreprise. Pour les entreprises, le déploiement de la formation de secouriste en santé mentale au sein de votre institution permettra de réduire les risques psycho-sociaux et de vous assurer que les meilleurs moyens seront mis en œuvre dans votre société pour prendre soin de la santé mentale de vos collaborateurs. N’hésitez plus !